Fiore di gelsomino intero/tagliato

Il gelsomino è ricco di antiossidanti che intercorrono con gli enzimi gastrointestinale per facilitare un migliore assorbimento dei nutrienti e promuovere una funzione intestinale sana. Funziona anche per promuovere la crescita di buoni batteri dell'intestino ed è stato trovato per eliminare i batteri nocivi.

Le qualità antispastiche del gelsomino lo rendono utile per alleviare l'indietsione, i crampi allo stomaco e lenire l'infiammazione.

Uno studio recente ha scoperto che il fiore di gelsomino era efficace A prevenire la crescita di Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Bacillus cereus. Questi batteri patogenici sono necessari per molti disturbi digestivi, comunemente noti come "insetti della pancia" e possono generare nausea, vomito e diarrea.

Al rovescio, il gelsomino (consumato come tè o utilizzato in forma di olio essenziale) ha effetti calmanti sul sistema nervoso, nervi rilassanti e rilassanti. Come molte erbe, sembra avere qualità adattogeniche che possono regolare o abbassare il sistema nervoso come richiesto. I composti calmanti presenti in questa erba sono stati visti per promuovere il sonno pacifico, aiutano a indurire il sonno negli insonni e regolano i modelli di sonno irregolari o irregolari.

Uno studio pubblicato nel "giornale europeo della anatomia applicata" ha scoperto che solo l'odore del gelsomino ha effetti calmanti sia sull'attività del nervo autonomo che sugli stati dell'umore. I ricerca hanno scoperto che inalazione di gelsomino (insieme alla lavanda) ha aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e a portare sentimenti di calma e relax, aiuta i membri a scivolare via per dormire più facilmente.