Maca polvere/estratto

La Maca è stata a lungo utilizzata come afrodisiaco naturale e si stima per migliorare la funzione sessuale e la libido sia negli uomini che nelle donne.

Alcuni studi mostrano che maca può alleviare i sintomi della menopausa, tra cui vampate calde, felpe notturne e sonno.

La ricerca fino ad oggi è limitata, ma gli studi che sono stati fatti, un piccolo trial nel 2015 ha anche registrato un miglioramento della pressione sanguigna e della depressione durante il consumo di polvere di maca per un periodo di sole 12 settimane. Ulteriori studi supportano questi risultati, con miglioramenti evidenziati nell'ansia, nella depressione e nella disfunzione sessuale.

Maca ha proprietà adattogeniche, il che significa che aiuta il corpo ad adattarsi allo stress. La polvere di estratto di radice di maca di qualità può aiutare a ridurre i sintomi di ansia e depressione, promuovere un umore migliore e migliorare la chiarezza mentale.

Maca è nota per la sua capacità di aumentare i livelli di energia. Può aiutare a combattere la fatica e a migliorare la resistenza, rendendo popolare tra gli atleti e gli uomini che cercano un aumento di energia naturale. Grazie alle sue proprietà di potenziamento energetico, l'estratto di maca può migliorare le prestazioni atletiche e i livelli di resistenza. Può anche aiutare nel recupero muscolare dopo l'esercizio.

I peruviani nativi si dice di usare la maca per migliorare l'apprendimento dei loro bambini a scuola. Gli studi sugli animali supportano anche la sua capacità di migliorare la funzione cerebrale e la memoria negli anziani.